先週末のバレー大会の筋肉痛も治らないまま天気がいいので自転車に乗って通勤しています。坂が多い地域なので会社に行くときは下り坂。だからかなりスイスイ行けます。でも。。。帰りはずっと上り坂。つ、辛い（泣）しかも昨日は思った以上に気温が上がってダウンじゃ暑かった!!みんな薄着なのにマスクして耳あてして手袋してダウンも着ていたらさすがに汗だく。なんか私だけ変な人みたいになっていたよ。まぁ、でも少しでも日頃から運動しなきゃって思うのでいいかな。でも便秘症のワタシ、運動だけじゃななかなか難しいときも。。。最近、友だちから教えてもらったカイテキオリゴ　最安値で買えるサイトはやっぱり公式サイトだった!!冬になって寒くなってなかなか体を動かす機会がなくなっちゃうけどこれでどうにか体調を整えていけるかな。